co to jest

Żeby była jasność,bo chyba nie wszyscy zrozumieli moje intencje(chociaż Ci co mnie znają,doskonale wiedzą,że dobro i właściwy rozwój emocjonalno-fizyczny dzieci jest dla mnie wyjątkowo ważny,bo sam jestem tatą wspaniałej trzylatki).Nie miałem na celu pokazywania tego,po to,żeby wytyczać trendy wychowawcze i analizować poziom nieszczęścia tych [...]

To zależy. Jeżeli jesteś osobą aktywną nie powinno być z tym problemu. Nawet dosyć popularna jest dieta 80/20 czyli 80% zdrowego jedzenia a 20% z tego co chcesz. Ja osobiście nie preferuję tej metody, ale każdy musi sam sobie dostosować dietę do siebie ;)

Co do tych kompresów to po kompresach nie zalecam prania ręczników w pralce, to w końcu jest sól, jak już to wypłukać recznik i potem uprać

Z Forestem jest o tyle dobra sytuacja ze przaktycznie kazdy z top 10 ma z nim szanse przez co kazda jego obrona pasa powinna byc ciekawa (walki ktore chyba najmniej chetnie chcialbym zobaczyc to rewanze z Jardinem i Quintonem).

A bo czuje sie lepiej w regresji. logiczne dla mnie jest dawanie duzego ciezaru na poczatek.. dbam jakby co o rozgrzewke:) Moge robic tak jak napisałem to twoje FBW? z taka kolejnoscia...i powtórką...podciagania

widze, ze nie wszyscy zrozumieli moje zartobliwe sformulowanie ze jestem naprawe chory.. panowie-chory na koksy!!! wylacznie!! te elementy ktore zabieram sa uzupelnieniem mojej kuracji, ktora rozpoczynam po przyjezdzie. nie jade autobusem tylko lece samolotem wiec problem jest troche powazniejszy.lotnisko to jednak nie to samo co przejazd [...]

Ale poryje banke, nie jest lajtowy i sporo przyblokuje. W odniesieniu do tych 10mg mety (ktore tez troche blokuja bo jajka po 2 tygodniach mi sie zmniejszyly) to ile trzeba by bylo tego propa przyloic zeby cykle byly porownywalne co do efektow i skutkow ubocznych (jak najmniejsza blokada, jak najmniej zjechana psycha)

Ech widze, ze nie wiesz jaki jest cel w braniu minimalnej ilosci metki. Jak bym chcial sobie zrobic normalny cykl z mety to bym walil 20md ed a jak bym chcial zrobic normalny cykl z propa to zrobil bym jak piszesz. A tu chodzi o co innego...

nie ze produkuje szkodzliwa sobie substancje tylko możliwe ze moj zołądek zle toleruje kreatyne bo jest zanieczoszczona czy cos w tym rodzaju .. teraz zmniejszylem dawke do 5 gram dziennie tak pol przed treningiem i po reningu narazie nic jeszcze sie nie dzieje zobacze co dalej... jak cos bedzie sie tak dzialo to sprobuje innej kreatyny... moze to [...]

[...] jednolite studia magisterskie) lub informacji o przesłaniu dokumentów do właściwej uczelni wojskowej (w przypadku ubiegania się o przyjęcie do Studium Oficerskiego) kandydat jest kierowany do wojskowej komisji lekarskiej – w celu ustalenia zdolności fizycznej i psychicznej do zawodowej służby wojskowej oraz wojskowej pracowni psychologicznej – w [...]

Jak nie jesteś asem w nauce to polecam Wrocław, dokładnie WSOWL. Na sprawności jest drążek, bieg na 1km, bieg wahadłowy i basen, Z matur to mata (ewentualnie fiza, chemia i chyba informatyka) + angielski, najlepiej rozszerzone. Co do wagi to polecam jednak trochę zrzucić. No chyba, że 100kg nie przeszkadza ci w bardzo rygorystycznym podciąganiu na [...]

Można masować bo masa mięśniowa nie jest jakaś duża i można by było dobudować co nieco jednak ostrożnie czyli nieduża nadwyżka kaloryczna i spokojnie do przodu dodawać. Redukować nie ma z czego bo jak dalej będziesz ciąć to zostanie z Ciebie niewiele, a masy mięśniowej na tą chwilę nie masz za dużo więc spokojnie sobie masuj. Jak będziesz mieć [...]

To są dosyć poważne badania nad polimorfizmem receptorów androgenowych, który może być przyczyną różnych chorób - np. zaników mięśni czy niewrażliwości na androgeny. Natomiast kwas retinowy jest nie tyle witaminą, co hormonem - powstającym z witaminy A.

Paulo. Zapewne zmniejszy endogenną produkcje kwasu retinowego z retinolu, czyli z witaminy A. Jest to jednak reakcja enzymatyczna, nie regulowana poprzez jakąś długą pętlę sprzężeń zwrotnych, jak np. synteza testosteronu. A co do niepożądanych skutków działania - sprawdzę...

z tego co się orientuję to bardziej angażowane są tylnie mięśnie . Krzesełko jest dobre na mięsień krawiecki i przednie ud :)

[...] z takim myśleniem sobie dalej siedź w siłowni. Nie lubie takiej gadki, pozatym śmiecisz na forum, weź sie stary w garść i przeszukaj archwum, od wakacji z 10 razy pisałem co jest dobre na początek. PS.Jak na pare lat kulturystyki to 37 w łapie troche cieńko ja w 6 miesięcy bez koksu tylko zrobiłem SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM Join the REAL [...]

[...] mozliwy rozkrok tak zeby ciagnelo. sidzisz tak ok 8 min. po czym wstajesz rozluzniasz miesnie i siadasz znow ale starajac sie zrobic wiekszy rozkrok. i znow siedzisz. jest to dobre bo mozesz np TV ogladac czy gazete czytac. siadasz tak cidziennie w sumie na 30-40 min. tylko zacznij od 10 bo mozesz sobie porzadne zakwasy porobic a nawet [...]

aero jak najbardziej,wracając do cyklu to j.w. nie ruszaj tego syfu w którym nie wiadomo co jest

Wiecie co wam powiem??Kazdy tak mowi ze jest czysty i nigdy nic nie bral a tak naprawde dupa skuta jak sito a tak jak wyżej napisal smyryyy nie kazdy ma dobra genetyke i jeszcze od paru czynników to zalezy...

buehe 2 piwa na agresje? no nie zartuj tyle agresji co ci da litr browara to weeee na czysto wieksza mozesz wyjarzyc mnie kilka piw tylko zmula w takie lato nie chce mi sie nic oprocz wypic natepne kilka piw ...2 piwa na agresje lol...no coz kazdy jest inny :}